درمان شناختی رفتاری یکی از پرطرفدارترین رویکردهای روان درمانی است که برای مشکلات بسیاری استفاده می‌شود. کتاب لاتین درمان شناختی رفتاری برای ساختن عزت نفس مثبت برای جوانان از جدیدترین کتاب‌هایی است که در حوزه کاربرد CBT در عزت نفس تالیف گردیده است.

مشخصات کتاب لاتین درمان شناختی رفتاری برای ساختن عزت نفس مثبت برای جوانان

نام کتاب: Banish Your Self-Esteem Thief A Cognitive Behavioural Therapy Workbook On Building Positive Self-Esteem For Young People

نویسنده: Kate Collins-Donnelly

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۱۴

ویراست: اول

ناشر: Jessica Kingsley Publishers

تعداد فصول: ۱۳ فصل

تعداد صفحات: ۲۴۲ صفحه

حجم فایل: ۳ مگابایت

معرفی کتاب لاتین درمان شناختی رفتاری برای ساختن عزت نفس مثبت برای جوانان

کتاب لاتین درمان شناختی رفتاری برای ساختن عزت نفس مثبت برای جوانان توسط کیت کولینز – دونلی به نگارش درآمده و در سال ۲۰۱۴ به چاپ رسیده است. کتاب حاضر از ۱۳ فصل تشکیل شده که عناوین آن به ترتیب ذیل می‌باشد:

فصل اول: عزت نفس چیست؟

فصل دوم: عزت نفس شما

فصل سوم: عزت نفس پایین چگونه افزایش می‌یابد؟ معرفی عزت نفس و دزد آن!

فصل چهارم: عزت نفس پایین چگونه افزایش می‌یابد؟ اثرات

فصل پنجم: عزت نفس پایین چگونه افزایش می‌یابد؟ افکار

فصل ششم: عزت نفس پایین چگونه افزایش می‌یابد؟ احساسات

فصل هفتم: عزت نفس پایین چگونه افزایش می‌یابد؟ رفتارها

فصل هشتم: پیامدهای عزت نفس پایین

فصل نهم: طرد دزد عرت نفس خود: مقدمه

فصل دهم: طرد دزد عرت نفس خود: مدیریت افکار خود

فصل یازدهم: طرد دزد عرت نفس خود: مدیریت رفتارهای خود

فصل دوازدهم: بایدها و نبایدهای عزت نفس