معرفی مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS)

ذهن آگاهی به معنی توجه کردن به زمان حال به شیوه‌ای خاص، هدفمند و خالی از قضاوت است. ذهن آگاهی یعنی بودن در لحظه با هر آن‌چه اکنون است، بدون قضاوت و بدون اظهار نظر درباره‌ی آنچه اتفاق می‌افتد؛ یعنی تجربه واقعیت محض بدون توضیح. افراد دارای ذهن‌آگاهی واقعیات درونی و بیرونی را آزادانه و بدون تحریف ادراک می‌کنند و توانایی زیادی در مواجهه با دامنه گسترده‌ای از تفکرات، هیجانات و تجربه‌ها (اعم از خوشایند و ناخوشایند) دارند. این سازه شناختی را باید از خودآگاهی و یا توجه معطوف به خود متمایز کرد. تشابه این سازه‌ها در توجه فزون‌یافته‌تر به تجربه‌های ذهنی است اما تفاوت اصلی در جنبه‌های شناختی آن‌هاست.

مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS) در سال ۲۰۰۳ توسط براون و ریان برای اندازه‌گیری ذهن آگاهی یا توجه به آگاهی مبتنی بر زمان حال طراحی شده است. مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS)، ابزار معتبری برای دانشجویان و جمعیت بزرگسال است و برای تمایز بین افرادی که تحت آموزش ذهن‌آگاهی قرار گرفته‌اند با کسانی که این آموزش را دریافت نکرده‌اند و همچنین برای پیش‌بینی بهزیستی افراد مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مقیاس دارای ۱۵ ماده است که در مقیاس شش درجه‌ای لیکرت نمره‌گذاری می‌گردد. با وب سایت دانلود پرسشنامه ایران تحقیق همراه باشید.

نمره گذاری مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS)

نمره گذاری مقیاس ذهن آگاهی، توجه و هوشیاری (MAAS) به صورت کامل توسط همکاران ما در بخش روانشناسی موسسه ایران تحقیق آماده شده است. شما می‌توانید با خرید پرسشنامه به اطلاعات کامل این پرسشنامه دسترسی داشته باشید.