کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد

کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد (۲۰۱۲)

ذهن آگاهی یا mindfulness یکی از مشتقات نظریه شناختی بک است که توسط جان کابات زین بنیان گذاری شده و جان تیزدیل نیز در گسترش آن نقش بسیار ویژه‌ای داشته است. پایه و اساس ذهن آگاهی بر شناخت و آگاهی کامل از شناخت، افکار و احساسات استوار است که برای دست یابی به مدیریت و تنظیم کامل آن‌ها طرح ریزی شده است. کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد به بررسی استفاده از ذهن آگاهی برای اعتیاد پرداخته است.

مشخصات کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد

نام کتاب: mindfulness workbook for addiction

نویسنده: Rebecca E. Williams & Julie S. Kraft

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۱۲

ویراست: اول

ناشر: New Harbinger Publications, Inc

تعداد فصول: ۱۰ فصل

تعداد صفحات: ۲۳۳ صفحه

حجم فایل: ۴ مگابایت

کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد

معرفی کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد

کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد توسط ربکا ویلیامز و جولی کرفت در سال ۲۰۱۲ تالیف شده است. این کتاب یک برنامه جامع و مفید برای مقابله با غم و اندوه، استرس و خشم که عوامل آغازگر رفتارهای اعتیادآور هستند، می‌باشد. کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد شامل ۱۰ فصل به شرح ذیل است:

فصل اول: هیجانات

فصل دوم: افکار

فصل سوم: رفتارها

فصل چهارم: ذهن آگاهی

فصل پنجم: فقدان

فصل ششم: اعتیاد

فصل هفتم: ارتباط اعتیاد و فقدان

فصل هشتم: سوگواری ذهن آگاهانه

فصل نهم: ارتباطات

فصل دهم: بهبودی، پیشگیری از عود و فراتر

خرید و دانلود کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد

شما می‌توانید با خرید و دانلود کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد از مزایای این خرید استفاده نمایید که عبارتند از:

۱- متن کامل کتاب لاتین کتاب کار ذهن آگاهی برای اعتیاد به صورت pdf

۲- دسترسی سریع به لینک دانلود پس از پرداخت

۳- پاسخگویی سریع به سوالات پس از خرید

قیمت 5000

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

شما می‌توانید از این دستورات HTML استفاده کنید: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>