کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه (2007)

کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه (۲۰۰۷)

تغذیه در زندگی روزمره برای سلامتی و تناسب اندام اهمیت فراوانی دارد در طی ورزش و تمرین هم بسته به نوع ورزش و میزان مصرف کالری باید رژیم غذایی مناسبی اتخاذ گردد تا سلامتی فرد به خطر نیفتد. کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه به بیان توضیحاتی در زمینه چند ورزش و تغذیه و مکمل‌های رژیمی ورزشکاران پرداخته است.

مشخصات کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه

نام کتاب: A Complete Guide to Fitness, Sports & Nutrition

نویسنده: Mary Anderson

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۰۷

ویراست: اول

ناشر: Global Media

تعداد فصول: ۲۱ فصل

تعداد صفحات: ۲۹۶ صفحه

حجم فایل: ۲٫۱ مگابایت

کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه (2007)

 معرفی کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه

کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه توسط ماری اندرسون نوشته شده و در سال ۲۰۰۷ به چاپ رسیده است. این کتاب در ۲۱ فصل سازمان دهی شده است که عناوین فصول این کتاب در زیر ذکر شده‌اند:

فصل اول: ورزش

فصل دوم: سلامتی آلترناتیو

فصل سوم: ورزش‌های تیمی

فصل چهارم: کریکت

فصل پنجم: والیبال

فصل ششم: بسکتبال

فصل هفتم: تنیس روی میز

فصل هشتم: شنا و غواصی

فصل نهم: کشتی

فصل دهم: تغذیه

فصل یازدهم: تغذیه و سلامتی

فصل دوازدهم: توصیه و راهنمایی برای تغذیه

فصل سیزدهم: مکمل‌های رژیمی

فصل چهاردهم: ید

فصل پانزدهم: منبع ویتامین C

فصل شانزدهم: متخصص تغذیه

فصل هفدهم: کلسیم

فصل هیجدهم: ویتامین D

فصل نوزدهم: فسفر

فصل بیستم: پروتئین

فصل بیست و یکم: چاقی

خرید و دانلود کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه

شما می‌توانید با خرید و دانلود کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه از مزایای این خرید استفاده نمایید که عبارتند از:

۱- متن کامل کتاب لاتین راهنمای کامل تناسب اندام، ورزش ها و تغذیه به صورت pdf

۲- دسترسی سریع به لینک دانلود پس از پرداخت

۳- پاسخگویی سریع به سوالات پس از خرید

قیمت 5000

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *