مارتین سلیگمن پدر روانشناسی مثبت گرا عقیده دارد که روانشناسی پس از جنگ جهانی دوم متمرکز بر بررسی اختلالات روانی و بدکاری‌های انسان بوده است. بیشتر بودجه‌های پژوهشی صرف تشخیص و درمان بیماری‌ها شده‌اند و پژوهش‌های کمی درباره جنبه‌های مثبت افراد و شادکامی شده است. به همین دلیل جنبش روانشناسی مثبت گرا در سال ۲۰۰۰ به صورت رسمی معرفی شد. کتاب روانشناسی مثبت گرای تحول شخصی به بررسی موضوعاتی همچون امید و جنبه‌های مثبت زندگی می‌پردازد و به طور خاص مواردی را مورد نظر قرار می‌دهد که سبب رشد و تحول افراد می‌شوند.

مشخصات کتاب روانشناسی مثبت گرای تحول شخصی

نام کتاب: The Positive Psychology of Personal Transformation

نویسنده: James Garbarino

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۱۱

ویراست: اول

ناشر: Springer

تعداد فصول: ۶ فصل

تعداد صفحات: ۱۳۸ صفحه

حجم فایل: ۳ مگابایت

معرفی کتاب روانشناسی مثبت گرای تحول شخصی

کتاب روانشناسی مثبت گرای تحول شخصی در سال ۲۰۱۱ توسط جیمز گاربارینو نوشته شده است. با توجه به اینکه روانشناسی مثبت گرا حوزه‌ای نسبتاً جدید در روانشناسی است، به برخی از جنبه‌های آن پرداخته نشده است. کتاب روانشناسی مثبت گرای تحول شخصی با همین هدف به بررسی مسائلی می‌پردازد که در رشد شخصی مفید هستند. این کتاب در ۶ فصل سازمان سافته است که عبارتند از:

فصل اول: راه رافتن با امید و دارما (Dharma)

فصل دوم: سودها و زیان‌های بی‌توجهی

فصل سوم: ۹ رویداد که که معمولاً اتفاق می‌افتند

فصل چهارم: چه چیزی بر ضد آسیب عمل می‌کند؟

فصل پنجم: آیا چیزهایی که دارم برای من کافی هستند؟

فصل ششم: اگر یک زندگی فوق العاده داشته باشم معنی آن چیست؟