برای داشتن قلب سالم و محافظت از قلب روش‌های گوناگونی وجود دارد که افراد می‌توانند با رعایت آن‌ها قلب سالمی داشته باشند از جمله مواردی که می‌توان با رعایت آن‌ها قلب سالمی داشت عبارتند از: ورزش و تحرک، مصرف میوه و سبزیجات، مصرف ویتامین‌ها، آرامش اعصاب و برخی موارد دیگر. کتاب لاتین کتاب قلب سالم به بیان مواردی در زمینه داشتن قلب سالم و برخی بیماری‌های قلبی می‌پردازد و اطلاعات مفیدی را برای علاقمندان و پزشکان ارائه می‌دهد.

مشخصات کتاب لاتین کتاب قلب سالم

نام کتاب: The Healthy Heart Book

نویسنده: Morag Thow, Keri Graham & Choi Lee

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۱۳

ویراست: اول

ناشر: Human Kinetics

تعداد فصول: ۸ فصل

تعداد صفحات: ۱۶۰ صفحه

حجم فایل: ۷٫۳ مگابایت

معرفی کتاب لاتین کتاب قلب سالم

کتاب لاتین کتاب قلب سالم توسط موراگ تو، کری گراهام و چوی لی به رشته تحریر در آمده و در سال ۲۰۱۳ توسط انتشارات Human Kinetics به چاپ رسیده است. این کتاب در ۸ فصل سازمان دهی شده است که عناوین فصول این کتاب را در زیر مشاهده می‌کنید:

فصل اول: بیماری قلبی کرونری و چگونگی درمان آن

فصل دوم: بعد از یک حادثه قلبی چه چیزی رخ می‌دهد

فصل سوم: ریسک فاکتورهای کمتر برای محافظت آینده شما

فصل چهارم: مانیتور فعالیت شما

فصل پنجم: چگونه فعال و متناسب باشیم

فصل ششم: خوردن خوب

فصل هفتم: از عهده استرس بر آمدن و یادگیری آرامش

فصل هشتم: get going and keep going