تاثیر تغذیه بر جنبه‌های مختلف عملکرد بدن و وضعیت سلامتی انسان‌ها غیر قابل انکار می‌باشد، کتاب لاتین تغذیه و نگرانی های ورزشی میانسالی هم به بیان نیازهای تغذیه‌ای میانسالانی که فعالیت ورزشی دارند و مسائل مرتبط با این موضوع پرداخته است و اطلاعات مفیدی را ارائه می‌دهد.

مشخصات کتاب لاتین تغذیه و نگرانی های ورزشی میانسالی

نام کتاب: Nutrition and Exercise Concerns of Middle Age

نویسنده: Judy A. Driskell

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۰۹

ویراست: اول

ناشر: Taylor and Francis Group, LLC

تعداد فصول: ۱۷ فصل

تعداد صفحات: ۴۶۸ صفحه

حجم فایل: ۳٫۵ مگابایت

معرفی کتاب لاتین تغذیه و نگرانی های ورزشی میانسالی

کتاب لاتین تغذیه و نگرانی های ورزشی میانسالی توسط جودی ای. دریسکل گرد اوری شده و در سال ۲۰۰۹ به چاپ رسیده است. این کتاب در ۸ بخش و ۱۷ فصل سازمان دهی شده است که عناوین فصول این کتاب را در زیر مشاهده می‌کنید:

فصل اول: مقدمه: تغذیه و نگرانی‌های ورزشی میانسالی

فصل دوم: کربوهیدرات‌ها

فصل سوم: لیپیدها

فصل چهارم: پروتئین‌ها

فصل پنجم: ویتامین‌های محلول در چربی

فصل ششم: ویتامین C

فصل هفتم: ویتامین‌های گروه B

فصل هشتم: مواد معدنی اصلی: کلسیم، منیزیم و فسفر

فصل نهم: آهن

فصل دهم: عناصر کمیاب شامل آهن، کرومیوم و روی

فصل یازدهم: مایعات، الکترولیت‌ها و آب رسانی

فصل دوازدهم: کافئین و تانین