روانشناسی مثبت‌گر در تلاش برای شکوفا کردن استعدادها و توانایی‌های افراد به وجود آمد. این حوزه تلاش دارد با استفاده از روش‌های ساده، زندگی افراد را بهتر و شادتر سازد و برای این کار اصلی‌ترین اولویت خود را بر شناخت و پرورش توانایی‌های افراد قرار داده است. کتاب لاتین با روانشناسی مثبت گرا توانایی های بالقوه خود را شکوفا کنید به صورتی نوشته شده است که هر فردی می‌تواند با استفاده از آن اصول روانشناسی مثبت‌گرا را در زندگی خود به کار بگیرد بنابراین یک کتاب خود یاری محسوب می‌شود.

مشخصات کتاب لاتین با روانشناسی مثبت گرا توانایی های بالقوه خود را شکوفا کنید

نام کتاب: Achieve Your Potential with Positive Psychology

نویسنده: Tim Lebon

زبان: انگلیسی

تاریخ چاپ: ۲۰۱۴

ویراست: اول

ناشر: Teach Yourself

تعداد فصول: ۱۲ فصل

تعداد صفحات: ۲۹۹ صفحه

حجم فایل: ۹ مگابایت

معرفی کتاب لاتین با روانشناسی مثبت گرا توانایی های بالقوه خود را شکوفا کنید

کتاب لاتین با روانشناسی مثبت گرا توانایی های بالقوه خود را شکوفا کنید در سال ۲۰۱۴ توسط تیم لبون از دانشگاه آکسفورد نوشته شده است. کتاب حاضر به این دلیل نوشته شده است که یکی از خلاء‌های موجود در زمینه روانشناسی مثبت‌گرا را پر نماید. اگرچه کتاب‌های بسیاری در زمینه روانشناسی مثبت‌گرا نوشته شده است، اما کتاب‌های کمی وجود دارد که افراد از آن در زندگی خود استفاده نمایند. این کتاب در ۱۲ فصل سازمان دهی شده است که عبارتند از:

فصل اول: شادکامی و هیجان‌های مثبت

فصل دوم: چه چیزی افراد را شادتر می‌سازد؟

فصل سوم: ارزش‌ها، بهزیستی و زندگی کامل

فصل چهارم: توانایی‌ها

فصل پنجم: انجام کامل امور و دست یافتن به موفقیت

فصل ششم: معنی و هدف

فصل هفتم: غرقه‌گی

فصل هشتم: روابط

فصل نهم: مدیریت سختی‌ها: انعطاف پذیری و درمان شناختی رفتاری

فصل دهم: هوش هیجانی و مراقبه

فصل یازدهم: خردورزی

فص دوازدهم: روانشناسی مثبت‌گرا در عمل